CAMPUS TRAILRUNNING
Campus Trailrunning
4 dies per córrer, aprendre i compartir!
Us presentem una experiencia dirigida a joves d’entre 12 i 17 anys a qui apassioni la muntanya i el trail running, i vulguin passar 4 dies en un refugi de muntanya, a l’Alt Pirineu, per compartir amb altres joves aquest apassionant esport! Acompanyats en tot moment per tècnics/guies titulats i grans coneixedors de l’entorn; planificarem sortides, realitzarem diferents trails i ascensions i farem tallers d’orientació, preparació física i nutrició. Uns dies per viure a fons la teva passió!
Programa
comencem!
Matí:
Trobada amb tots els participants a les Bordes de Virós a les 12h.
Pujada al Refugi Gall Fer.
Dinar de carmanyola (no inclòs)
Tarda:
Taller d’orientació i descoberta dels entorns del Refugi i del Bosc de Virós.
Planificació sortida del dia següent.
Pic de la Màniga
Matí:
Sortida al Pic de Màniga.
Dinar al refugi.
Tarda:
Taller de primers auxilis, estiraments i preparació física.
Planificació sortida del dia següent.
Sopar al refugi i dormir
Pic de Salòria
Matí:
Sortida al Pic de Salòria.
Dinar de picnic en ruta.
Tarda:
Taller de nutrició i dieta saludable + elaboració de barretes energètiques casolanes
Planificació sortida del dia següent
Sopar al refugi i dormir.
Cloenda
Matí:
Sortida fins al poble d‘Alins.
Via Ferrata del Salt del Botanal (opcional - inclòs en el preu)
Piscina municipal d’Alins.
Dinar de picnic a Alins.
Tarda:
Cloenda del Campus.
Recollida dels participants per part de les famílies al poble d’Alins (hostal Montaña), entre 16h i 17h.
Info detallada
DATES
3
dates per escollir:
- del 25 al 28 de Juny de 2024
- del 23 al 26 de juliol de 2024
- del 27 al 30 d’agost de 2024
PLACES
24
places disponibles per a cada torn.
Dinàmica de l’activitat
- Es dividirà tots els participants en dos grups d’edat: 12 – 14 / 15 – 17.
- Les sortides estaran adaptades a les diferents edats.
- En funció de la meteorologia les sortides es modificarán i/o adaptaran.
- La ràtio serà de màxim 1 tècnic/guia per cada 8 joves participants.
- El dinar del primer dia s’ha de portar de casa.
Horaris
- 08h Bon dia – Despertar
- 08:15h Esmorzar
- 09h Sortida de matí
- 14h Dinar
- 16:30h Tallers
- 19h Temps lliure
- 20:30h Sopar
- 22h Dinàmiques i jocs de nit
- 23h A dormir
- 24h Silenci – Bona nit
places limitades!
places limitades!
DATES
3
dates per escollir:
- del 25 al 28 de Juny de 2024
- del 23 al 26 de juliol de 2024
- del 27 al 30 d’agost de 2024
PLACES
24
places disponibles per a cada torn.
Dinàmica de l’activitat
- Es dividirà tots els participants en dos grups d’edat: 12 – 14 / 15 – 17.
- Les sortides estaran adaptades a les diferents edats.
- En funció de la meteorologia les sortides es modificarán i/o adaptaran.
- La ràtio serà de màxim 1 tècnic/guia per cada 8 joves participants.
- El dinar del primer dia s’ha de portar de casa.
Horaris
- 08h Bon dia – Despertar
- 08:15h Esmorzar
- 09h Sortida de matí
- 14h Dinar
- 16:30h Tallers
- 19h Temps lliure
- 20:30h Sopar
- 22h Dinàmiques i jocs de nit
- 23h A dormir
- 24h Silenci – Bona nit
Ubicació
Estada – Refugi Gall Fer (guardat)
Situat a 1700 metres d’alçada, al bell mig del Bosc de Virós, al Parc Natural de l’Alt Pirineu. El Refugi compta amb totes les comoditats per allotjar fins a 35 persones.
Un refugi sostenible, on l’energia es genera a través de plaques solars, i la calefacció i aigua calenta amb caldera de biomassa amb fusta del mateix bosc.
El refugi és accessible per pista (en bon estat) des de les Bordes de Virós.
Hi ha cobertura i connexió wifi.
Organització
azkan mountain academy
Organitzador principal
Azkan, som una petita empresa ubicada a Tavascan que ens dediquem a la promoció de l’ecoturisme a través de sortides guiades al nostre entorn natural més salvatge i desconegut: Vall de Tavascan i Vall de Lladore (a Vall Cardós) i Bosc de Virós (a Vallferrera).
Juntament amb els amics de l’estació Virós-Vallferrera i el Refugi del Gall Fer impulsem també activitats d’esquí de fons, raquetes de neu i esquí de muntanya en aquest racó tant privilegiat que és el Bosc de Virós, dins els límits del Parc Natural de l’Alt Pirineu.
Guies / tècnics acompanyants
En aquest Campus de Trail Running per joves, tindrem l’acompanyament permanent dels nostres tècnic i guies de Trail de referència, el Jan Ballbè i la Lucía Ribera, membres de l’equip de Trail Isard Run de la marca de roba de baix impacte ISARD.
Els dos són guies titulats en mitja muntanya (TD2). En Jan també és director de lleure i la Lucía és graduada en fisioteràpia.
Ambdós viuen al Pallars Sobirà i han treballat amb anterioritat amb a la zona.
L’equip es reforça també amb una tercera persona de suport (monitor de lleure) per les estones al refugi. Àpats, temps lliure, hora de despertar, hora d’anar a dormir…
En funció del número de participants l’equip de tècnics/guies s’incrementarà. Sempre amb professionals titulats i experiència prèvia.
azkan mountain academy
Organitzador principal
Azkan, som una petita empresa ubicada a Tavascan que ens dediquem a la promoció de l’ecoturisme a través de sortides guiades al nostre entorn natural més salvatge i desconegut: Vall de Tavascan i Vall de Lladore (a Vall Cardós) i Bosc de Virós (a Vallferrera).
Juntament amb els amics de l’estació Virós-Vallferrera i el Refugi del Gall Fer impulsem també activitats d’esquí de fons, raquetes de neu i esquí de muntanya en aquest racó tant privilegiat que és el Bosc de Virós, dins els límits del Parc Natural de l’Alt Pirineu.
Guies / tècnics acompanyants
En aquest Campus de Trail Running per joves, tindrem l’acompanyament permanent dels nostres tècnic i guies de Trail de referència, el Jan Ballbè i la Lucía Ribera, membres de l’equip de Trail Isard Run de la marca de roba de baix impacte ISARD.
Els dos són guies titulats en mitja muntanya (TD2). En Jan també és director de lleure i la Lucía és graduada en fisioteràpia.
Ambdós viuen al Pallars Sobirà i han treballat amb anterioritat amb a la zona.
L’equip es reforça també amb una tercera persona de suport (monitor de lleure) per les estones al refugi. Àpats, temps lliure, hora de despertar, hora d’anar a dormir…
En funció del número de participants l’equip de tècnics/guies s’incrementarà. Sempre amb professionals titulats i experiència prèvia.
Condicions i inscripcions
preu + inclou
320€
- 3 nits al Refugi de Gall Fer
- 3 esmorzars
- 3 sopars
- 2 dinars
- Picnic del dinar del dia 4.
- Guies/Monitors acompanyants titulats les 24h del dia.
- Sortides i tallers previstos al programa.
- Samarreta tècnica exclusiva by Nòmada Pirineu Republik.
- Assegurança RC i accidents.
- 21% iva.
inscripcions
- Omplir el formulari d’inscripció en el següent enllaç
- Esperar la confirmació de la plaça per mail (termini de 24 hores màxim).
- Fer el pagament del 50% de l’import total com a paga i senyal.
- A 15 dies de l’activitat fer el pagament del 50% restant.
- Enviar l’autorització de la persona responsable del/a menor inscrit.
cancel·lacions
- Fins a 16 dies de l’inici de l’activitat es retornarà el 100% de l’import abonat com a paga i senyal.
- Entre 15 i 6 dies abans de l’inici de l’activitat es retornarà el 50% de l’import total.
- Entre 5 dies i 24h abans de l’inici de l’activitat es retornarà el 25% de l’import total.
- Amb menys de 24h de l’inici de l’activitat ens reservem el dret de cobrar el 100% de l’import total.